第四岛在游戏的中后期出现，它是七岛（Sevii Islands）中的一部分，这些岛屿可以通过游戏中的各种交通工具到达。在《口袋妖怪火红版》中，七岛为玩家提供了一个全新的探索区域，其中有特有的野生口袋妖怪以及别具一格的挑战。第四岛，又称作“火焰岛”（Floe Island），具有复杂的地形和多样的环境，让玩家体验不一样的探险乐趣。
要到达第四岛，玩家必须完成前面的游戏内容，击败了关都地区的精英四强，并获得了“通往七岛的船票”。玩家需要前往地图上印有港口标志的城市（通常是城都市），找到港口处的NPC对话，通过他们搭乘渡轮来到第四岛。
抵达第四岛后，首先进入的是余烬道（Kindle Road）。余烬道上有许多积极锻炼的训练师等待挑战，沿途也分布着不少有用的物品。建议玩家先清理一遍挑战者，并且留心地面上可能出现的隐藏物品。此处的野生口袋妖怪也相当丰富，可以根据需要捕捉。
通过余烬道，玩家将抵达熔岩道（Mt. Ember）。熔岩道是一个有岩浆的火山区域，这里的环境比较恶劣所以一定要小心。熔岩道内有着迷宫式的洞窟，需要玩家凭着记忆和直觉进行探索。在洞窟里，有一些特殊的岩石，需要使用“破岩”技能才能打开道路。
深入火焰岛之后，玩家会发现大木研究所（Ember Spa）。可以找到治疗你所持有的全部口袋妖怪的温泉。与其中的NPC对话，可能会获得一些小道具或者线索。
穿过熔岩道并探索完毕大木研究所之后，玩家需要根据从NPC那里得到的提示来抵达岩穴洞口。这里有一个巨大的洞口，洞口前有两名火箭队成员守卫着。击败或绕过他们，可进入岩穴。
岩穴内部布满了各种谜题，玩家需要解开这些谜题以便深入洞穴。其中包括了推动巨石、找到隐藏的道路或是利用口袋妖怪的特殊能力等。岩穴内还有许多稀有的口袋妖怪可以捕捉，包括版本特有的口袋妖怪。
深入岩穴的最终目的是寻找并挑战传说中的口袋妖怪火焰鸟（Moltres）。在游戏的早期版本中，火焰鸟位于宝石山，但在《口袋妖怪火红版》中被移至此岩穴。它站立在岩穴最深处，玩家需要准备充足，使用恰当的策略与之对战。
除了主线探险之外，第四岛上还有一些其他活动可以进行。比如说，岛上有一些隐藏区域，其中可能有稀有物品。还可能遇到其他训练师希望与你交换口袋妖怪。
在探险过程中要时刻注意口袋妖怪的状态，随时准备治疗和状态回复。
一些谜题可能需要特定的口袋妖怪技能来解决，如“破岩”、“冲浪”等，务必在出发前准备好。
《口袋妖怪火红版》的第四岛提供了丰富的探险体验，以及挑战性十足的谜题和战斗。按照上述路线和建议，平稳的完成你的第四岛探险之旅，发现岛上的所有秘密，捕捉到你心仪的口袋妖怪，以一名真正口袋妖怪大师的姿态在游戏世界中继续前行。
